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| Una semana... complicada |
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| Miércoles, 17 Marzo 2010 |
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de PACORRO Y es que esta semana se han juntado muchas cosas que no tienen que ver con la carrera pero que influyen muy directamente en ella. Por orden cronológico, el domingo celebré mi cumpleaños, o más bien empecé a celebrarlo el viernes por la noche y terminé el propio día 14. Paella, copas y hasta puro. Nada de lo que uno se pueda sentir orgulloso, desde el punto de vista deportivo claro. Eso sí, el equipo del corredor aumentó por esta circunstancia en unos auriculares especiales para correr, de los que no se caen durante la carrera vamos, que sin duda me acompañarán en las largas travesías. Gracias compañeros. Y diréis, bueno, solo ha sido el fin de semana de excesos, puedes recuperar a partir del lunes… Pero es que resulta que como sabéis vivo en Valencia y también sabéis lo que pasa en Valencia la tercera semana de Marzo, las FALLAS. Petardos de todas clases, formas, tamaños y colores que te revientan el tímpano de 0 a 24h, como los vados permanentes. Esa parte de la fiesta es de la que huyo, ruidos y explosiones, pero el tema verbenero y festivalero es superior a la mente de este novato corredor. Noche si, noche también he acudido a la verbena de la archiconocida PATO DANIEL, un grupo muy resuelto de músicos que me han hecho trasnochar toda la semana. Después de esta puesta al día necesaria para informaros del ánimo y las fuerzas con las que he pasado la semana, centrémonos en el tema deportivo. El cargo de conciencia se ha cebado en mí y un triplete de 10km lunes, 10km martes y 10km miércoles ha sido mi bagaje en esta semana. Cinta, cinta y mas cinta para quemar todos los excesos y empezar a centrarse en la carrera del próximo día 28, unos 6,5km. Me he dedicado a hacer fondo como me han indicado Pepechu y Qué fumepa y he seguido las tablas que me propuso Pepechu en el enlace que me dejó en los comentarios del artículo anterior. Este jueves comenzaré con las series de carreras. Ir organizando los entrenamientos con tablas y propósitos concretos de entrenamientos te motiva para no dedicarte a correr sin sentido haciendo tan solo kilómetros. Fijarte objetivos de tiempos y distancias también en los entrenos es una rutina que poco a poco voy cogiendo. Gracias a ambos por vuestros consejos y ya sabéis que sigo abierto a recibir muchos más. ¿Lo que nos espera? Lo primero que se terminen las Fallas, y que con la quema de los monumentos se vaya también esta pereza que se ha apoderado de mí esta semana. La semana que viene dieta depurativa para limpiar el cuerpo. ¿Algún consejo? Audio Artículo:
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